方法一:强制重启1、先 iPhone 的电源键,出现关机选项时,请滑动关机;2、随后再按电源键开机,屏幕会出现苹果标志,不要松开电源键;3、接着再按住主屏 Home 键,直到屏幕黑屏;4、当屏幕黑屏时,请松开电源键,继续按住主屏 Home 键不要松开,直到电脑端的 iTunes 出现检测到一个处于恢复模式的 iPhone;5、随后点击 iTunes 窗口里的“恢复 iPhone”按钮;6、接着 iTunes 会连接网络检测当前最新的 iOS 手机系统,并提示我们是否要删除手机上的所有数据并恢复,点击“恢复并更新”按钮继续;7、随后 iTunes 会自动从网络上下载恢复所需要的 iOS 系统,当下载完成以后会自动恢复到 iPhone 手机上。