1、夏天空调温度设置在26-28度之间比较合适,室内外温差不要超过7度。2、冬季制热的话,温度最好是控制在20-22度左右,如果家里有老人和小孩子的话,可以把温度再稍微高一点,设定在24或者25度都行。3、如果是在办公室使用空调的话,建议把温度设置在27-29度之间为宜,因为这个温度不会让人感觉到很热,而且也能够保证空气清新。4、另外睡觉时候的温度也不要太低了,一般来说,室内与室外的温差在8-10度就可以了,不然容易患上感冒等疾病。5、晚上睡觉的时候,可以将空调的温度稍微调高一些,只要比室外温度高两度就可以了。